ダイエット日記 > K−U−さんのマイページ > (*゚Д゚)ノ ダァー!!
日記
2012年9月30日(日)
体重58.5kg

朝、体重測定をする

○

前日よりも100グラムでも減らす

○

運動(ジムorDVD)をする

○

筋トレをする

○

お風呂あがりのストレッチ

未記入

21時以降食べない

×


今日で9月終わりじゃん!!



(若干ズルした)今朝の体重…うーん…
9月目標を達成するのは難しめかなぁ…(。-`ω´-)ンー


なぜなら…
今日はカレシサンのお店にオジャマしちゃうから!!!

の前にジム行って〜温泉行って〜ってする予定やけど…
その後ガッツリ食べちゃうから意味なしの予感…

しかも、台風大丈夫かなぁ??
電車動いてるんかな???


ってか!!!
今年もあと3ヶ月!!!早すぎだろぉヾ(-ω-;)ォィォィ
こんなんじゃすぐに終わっちゃうなぁ〜
“ステキな30代を迎える”ために日々頑張らないとなぁ〜☆


コメント
2012年9月30日 09:10
(*・ω・)ノだぁ─ッ☆


K-U-たん♪オ-ハ-ヨ─ッ(*゚▽゚)ノ


今日(。-_-。)温泉行くの─????
アタイ誘われてないョ─(。-_-。)

今夜はカレピさん♪のお店でゴハンいいなー♪
9月も終わり(*゚ロ゚)ハヤスギル!!!!


もークリスマスが来てお正月が来て!!!!
( ̄∇ ̄)食べるイベントだらけだよー(o_ _)o



素敵な30代これから迎えるんだねー(。・・。)
K-U-たん……若くてイイナーッ


アタイも素敵なカワイイ40代にしよう( ´艸`)プスッ

台風( >_<)気をつけてよーッ( >_<)
まゆ平
2012年9月30日 16:44
カレシサンのお店に行く=デート♪
だもんね(*^^*)

それを無くすわけにはいかへんし、
私と違って
K-U-ちゃんの週末ガッツリはやむなしやわ^^


土日対策会議、
美味しいもんでも食べながら
できるといいんだけど…

結局何するにも“美味しいもん食べながら”しか
思い浮かばんし(笑)

これじゃぁ一生ダイエッターやね(笑)

 
 
2012年10月1日 09:17
おはよ〜^^@

10月入っちゃったよ;;
今年も残り3ヶ月!
ボチボチ・ダラダラ・コツコツ頑張ろうね〜^^;

年内中に5月の体重まで落とすのが目標になっちゃった><;

今月からよろしく〜〜^^@
2012年10月1日 11:27
cocoタン

コメント返事遅くなってごめんよぉ〜!!!!

アレッ!!??
またまた温泉デートの招待状届いてない??笑
住所間違ってるんやろか??笑


ってか!!!10月なってしもたー!!!!
ホントやね!!
これから食べるイベントばっかり・・・
恐ろしすぎるわーっ!!!!

昨日も夜中にパニーニとかガッツリ食べちゃったし・・・
明日の体重がコワイなぁ〜・・・


cocoタンすでにカワイイやん!!!
もぉ〜オジサンはハマってしまってます!!!笑
2012年10月1日 11:31
まゆ平サン

返事遅くなってゴメンナチャイ!!!

週末のガッツリをどうにかしないと・・・
って思いながら、昨日も夜中にパニーニ・・・
朝若干胃もたれ(二日酔いからかもしれないけど。笑)で後悔・・・


美味しいもの食べながらの作戦会議したい!!!
↑これだからダメだ!!!笑


私も一生ダイエッターだな・・・笑
2012年10月1日 11:33
妃璃サン

ホントに〜!!!
もぉ10月入ってしまったぁぁぁぁぁ!!!


ボチボチ・ダラダラお互い頑張りましょう☆

私の年内目標は・・・
55キロになることかなぁ〜♪

継続は力なり!!!

こちらこそお願いします!!!
2012年10月1日 12:58

台風やばいですよね(>_<)

9月ゎだらけすぎたなぁー( ;´Д`)

今月こそ頑張ります( ̄^ ̄)ゞ笑
2012年10月1日 18:39
くりすたるチャン

私ももっと頑張る予定やったのになぁ〜

今月はお互い頑張ろうね♪

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30代前半 女性 身長:160.0cm
ずーっと放置プレイしてました!!!


しかーし!!!!ワタシは変わる!!
アラサーでも結果を残せることを証明してやる!!!
ブーチャンなんて言わせない!!!!
デブキャラなんて言わせない!!!!!
ビキニもTシャツなしで着てやる!!!!!!

目指せ☆マイナス15`!!!!

2012.1.12〜
ジム通いします+゜((o´艸`))。+゜


〜2012.5.10 目標・・・52.1キロ
⇒結果 56.9(+4.8キロ…うーっ)


〜2012.6.22 目標…53キロ台!!
⇒結果 58.0キロ(+5キロ…ハァ〜…)


〜2012.7 目標…55キロ台!!!
⇒結果・・・全然ダメ・・・涙



8月17日。
気持ち新たに再スタートを決意!!!

一時は56キロまで痩せられたのに、見事なリバウンドで61キロに・・・
今回こそは目標体重になるまで諦めない!!
挫折の女王は卒業じゃい!!!!


8月20日
61.0キロ
9月30日
58.9キロ(-2.1キロ)
10月31日
58.3キロ(-0.6キロ)
11月30日
57.3キロ (-1キロ)
12月31日
58.0キロ (+0.7キロ)
1月31日
57.1キロ (-0.9キロ)
2月28日
57.6キロ(+0.5キロ)
3月31日
57.9キロ(+0.3キロ)
4月30日
57.8キロ(-0.1キロ)
5月31日
55.0キロ(-2.8キロ)
6月30日
54.8キロ(-0.8キロ)
7月31日
55.0キロ(+0.2キロ)


チョット、サボてました…
9月30日。新たな気持ちで頑張ります!!!!



必ず目標体重を達成してみせる!!!



キレイな30歳代を過ごすため、
美ボディ目指して頑張るぞぉ☆☆☆



ダイエット仲間募集中です☆
意志の弱い私に喝をお願いします!!笑
2010年6月2日スタート
開始時63.0kg 38.1%
-8kg -7.7%
現在55.0kg 30.4%
あと7kg あと8.4%
目標48.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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チョコ
40歳 女性 
157.2cm 58.0s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 55.9s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.9s

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モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

くう
30代前半 女性 
159.0cm 49.0s

ま(´ω`)ほ
20代後半 女性 
162.0cm 60.0s

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