日記
2012年9月30日(日)
体重55.6kg

朝晩、体重を計って、その日食べた量を知る。

○

空腹を感じたら体を動かして、肝臓の脂肪を血管に出す。

×

55.6kg

08:50
体重55.6kg


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身長:153.0cm
目指すは、BMI標準値です。
2012年9月10日スタート
開始時56.6kg
-0.2kg
現在56.4kg
あと3.4kg
目標53.0kg

 

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もこ
女性 
153.0cm 58.0s

みー
43歳 女性 
154.7cm 53.4s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.8s

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キキ
女性 
170.0cm 63.5s

鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

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