日記
2012年9月30日(日)
体重55.6kg

朝晩、体重を計って、その日食べた量を知る。

○

空腹を感じたら体を動かして、肝臓の脂肪を血管に出す。

×

55.6kg

08:50
体重55.6kg


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身長:153.0cm
目指すは、BMI標準値です。
2012年9月10日スタート
開始時56.6kg
-0.2kg
現在56.4kg
あと3.4kg
目標53.0kg

 

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女性 
153.2cm 55.3s

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150.0cm 56.0s

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