日記
2012年9月30日(日)
体重68.9kg
収支カロリー -763 kcal
摂取カロリー 1,536 kcal
消費カロリー 2,299 kcal

夜8時以降は食べない!

×

毎日コロコロする!

○

毎日更新する!

○

ご飯を炊く時は半合!

○

間食は食べてもあたりめ!

未記入

×

68.9kg

08:47
体重68.9kg


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31歳 女性 身長:152.0cm
母に勧められてはじめました!
会社勤めで貯めこんだストレスと言う名の脂肪を
減らしたいです(笑)
続けられるか不安だけど
がんばりまーす!
2012年9月29日スタート
開始時69.5kg
-13kg
現在56.5kg
あと6.5kg
目標50.0kg

 

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こぴそぴ
30代後半 女性 
154.0cm 54.0s

いずみ
女性 
153.0cm 53.5s

ポピー
女性 
151.0cm 58.3s

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ハール
40代後半 女性 
163.0cm 82.2s

とまと
27歳 女性 
152.7cm 57.9s

honey
36歳 女性 
164.0cm 54.5s

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