日記
2012年9月30日(日)

週2日のプール

未記入

朝晩に防風通聖散

未記入

一日3000歩〜

未記入

58.7kg   28.3%

08:42
体重58.7kg  体脂肪率28.3%


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女性 身長:152.0cm
AST 48→53→61→48 
ALT 94 →93→96→73
γGT 79 →113→68→71 
中性脂肪 300→171→229
LDL 215 →213→214→215
総コレ 305→301→283→279
糖 115→118→133→115(6.5)
2012年6月25日スタート
開始時69.0kg 41.0%
-2.5kg -1.7%
現在66.5kg 39.3%
あと11.5kg あと11.3%
目標55.0kg 28.0%

 

  2017年8月  
      3
8 9
13 14 15 17 19
20 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 67.0s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 69.0s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 67.2s

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プーギー
32歳 女性 
166.0cm 56.7s

momochan
50代後半 女性 
159.0cm 63.5s

ももかっぱ
女性 
155.3cm 62.2s

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