日記
2012年9月29日(土)
体重53.4kg   体脂肪率28.0%

毎日体重測定

未記入

腰回し体操をする

×

ユーコ・スミダ・ジャクソンのDVDを観てストレッチ

×

腹6分目

×

骨盤歪み矯正ストレッチをする

×

顔痩せ体操をする

×

トイレ掃除をする

×

ピュアシナジーもしくは青汁を飲む

○

食べちゃった〜

16:31
体重53.4kg  体脂肪率28.0%

本日昼、ケンタッキー食べてやったぜ!!

食べたくなるなる〜♪

美味しいですよねぇ…


コメント
2012年9月30日 12:21
隣りにいる、次女がワイルドだねぇ〜って、言ってます!(^^)!
 
 
2012年9月30日 12:59
でもなにげに体脂肪減ってるぜ〜。

ケンタッキー、近くにないのがちょっとラッキー♪
(字余り)
じじじ
2012年10月2日 17:26
ぶくぶくぶーさん!
コメントありがとうございます!
今さらですみません汗
コメント自体誰からもされていないと思ってたので、
コメント一覧なんてあるとは知らず。。。
ケンタッキーいいですね♪
食べたいです。。。泣
先週暴食したので今週は頑張ります。
一緒に頑張りましょ!
2012年10月3日 03:53
皆さん、コメントありがとうございます。
さるこさんの娘ちゃんコメントまで!
嬉しい〜

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40歳 女性 身長:160.0cm
産後太り、ではなく
産後一度は元の体重に戻したのでただ普通に太ってるだけ…

一人目妊娠前の体型に戻すべく
重い腰をやっと上げてダイエットに取り組みます。
2012年9月2日スタート
開始時55.6kg 33.0%
-2.6kg -7%
現在53.0kg 26.0%
あと4kg あと4%
目標49.0kg 22.0%

 

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昨日
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ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 52.3s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.8s

rion
女性 
158.0cm 51.4s

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鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

みみ
22歳 女性 
162.0cm 55.0s

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