日記
2012年9月30日(日)
体重52.6kg   体脂肪率21.6%

朝スクワット20

未記入

朝尻あげ30

未記入

夜スクワット20

未記入

夜尻あげ30

未記入

1日1回30分以上のウォーキング

未記入

腕立て20

未記入

カーヴィ朝40

未記入

カーヴィ夜40

未記入

52.6kg   21.6%

08:09
体重52.6kg  体脂肪率21.6%


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26歳 女性 身長:160.0cm
継続させる!
2012年9月23日スタート
開始時52.6kg 22.0%
-1kg +0.2%
現在51.6kg 22.2%
あと1.6kg あと1.2%
目標50.0kg 21.0%

 

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まな
20代前半 女性 
159.0cm 52.1s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.6s

rion
女性 
158.0cm 52.9s

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コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.2s

ともん
35歳 女性 
164.0cm 63.9s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 72.6s

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