日記
2012年9月29日(土)

間食しない

○

ウォーキング

×

今週は運動はちょこちょこやったけど間食の量が多かったり食べた後すぐ寝ちゃったりとルール自体が守られてなかった(T_T)
ちゃんとルールを守るのが目標です(⌒〜⌒)


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27歳 女性 身長:166.0cm
2015.9.5更新

久しぶりに日記書いてます。
いろんな方の日記見て刺激をもらって頑張ります!
よろしくお願いしますm(__)m



「一日の積み重ねが、今の自分をつくる」


2011年9月16日スタート
開始時70.0kg 40.0%
-0.9kg -3%
現在69.1kg 37.0%
あと20.1kg あと18%
目標49.0kg 19.0%

 

  2017年9月  
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だぶとも
女性 
164.3cm 70.2s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 67.4s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 66.6s

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