日記
2012年9月29日(土)

間食しない

○

ウォーキング

×

今週は運動はちょこちょこやったけど間食の量が多かったり食べた後すぐ寝ちゃったりとルール自体が守られてなかった(T_T)
ちゃんとルールを守るのが目標です(⌒〜⌒)


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27歳 女性 身長:166.0cm
2015.9.5更新

久しぶりに日記書いてます。
いろんな方の日記見て刺激をもらって頑張ります!
よろしくお願いしますm(__)m



「一日の積み重ねが、今の自分をつくる」


2011年9月16日スタート
開始時70.0kg 40.0%
+1.8kg +4.8%
現在71.8kg 44.8%
あと22.8kg あと25.8%
目標49.0kg 19.0%

 

  2017年11月  
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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 74.4s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 73.0s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.3s

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