日記
2012年9月29日(土)
体重56.0kg

朝晩、体重を計って、その日食べた量を知る。

○

空腹を感じたら体を動かして、肝臓の脂肪を血管に出す。

×

56.0kg

20:00
体重56.0kg


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身長:153.0cm
目指すは、BMI標準値です。
2012年9月10日スタート
開始時56.6kg
-0.2kg
現在56.4kg
あと3.4kg
目標53.0kg

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.5s

nomoko
45歳 女性 
155.0cm 58.1s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.4s

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キキ
女性 
170.0cm 63.6s

鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

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