日記
2012年9月27日(木)
体重70.2kg   体脂肪率32.2%

お菓子のダラダラ食いはしない

×

うっすら汗のかく程度の運動をする

○

70.2kg   32.2%

19:55
体重70.2kg  体脂肪率32.2%


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32歳 女性 身長:166.0cm
yasuです!
52kgから76kgまで激太りしました。
また52kgになる為に頑張ります(^^)9
自分のダイエットブログを主にやっております。
毎日更新していますので、気が向いたら見に来て下さい☆
http://52kiro.blog.fc2.com/
2012年5月23日スタート
開始時74.4kg 32.6%
-18.1kg -7.6%
現在56.3kg 25.0%
あと4.3kg あと1%
目標52.0kg 24.0%

 

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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.3s

安室さん
35歳 女性 
167.0cm 56.7s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.2s

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なち
24歳 女性 
154.0cm 47.2s

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 43.1s

mana25
女性 
150.8cm 43.3s

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