日記
2012年9月29日(土)
体重71.3kg   体脂肪率17.4%

夕食後のお菓子はNG

未記入

71.3kg   17.4%

19:09
体重71.3kg  体脂肪率17.4%


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35歳 男性 身長:170.0cm
三十路サラリーマン。危機感を覚えダイエット開始。
2012年8月20日スタート
開始時74.3kg 20.1%
-4.4kg -0.9%
現在69.9kg 19.2%
あと4.9kg
目標65.0kg   

 

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

ややや
41歳 女性 
168.0cm 72.0s

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 72.9s

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さっさ
24歳 女性 
149.0cm 43.6s

satoshi
40代前半 男性 
165.0cm 74.5s

そうだよ
47歳 男性 
175.0cm 106.6s

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