日記
2012年9月29日(土)
体重47.2kg
収支カロリー -1,815 kcal
摂取カロリー 490 kcal
消費カロリー 2,305 kcal

夜ごはんは米をたべない!

×

間食をしない!

×

さっそく。。。

18:45
体重47.2kg


今日は
兄弟の運動会で
お菓子たくさん食べてしもうたぁぁぁ(>m<)

美味しかったっす ◕v<β

明日は食べませんッッ!!


コメント
ちゅ−りっぷ!◎
2012年10月1日 09:20

コメ返遅くなってすみません( ̄ω ̄;)

 ですよね!
 とくに中3だと勉強ストレスとかたまって
 なかなか痩せられなかったり・・・

 やはり、今の時期は体育祭や運動会が多いですよね♪

 ダイエット、大変ですがお互い頑張りましょうヾ(o'∀'o)

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10代後半 女性 身長:162.0cm
自分に自信を持ちたくて
はじめました^^

目標達成して
おもいっきり青春をENJOYしたい!!

がんばるぞ☆
2012年9月28日スタート
開始時47.5kg 20.0%
-0.5kg ±0%
現在47.0kg 20.0%
あと3kg あと2%
目標44.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.6s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.2s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.1s

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とまと
27歳 女性 
152.7cm 57.9s

honey
36歳 女性 
164.0cm 54.5s

しげこ
40代前半 女性 
160.0cm 54.9s

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