日記
2008年9月18日(木)
体重51.1kg   体脂肪率20.5%

美味しい美味しいvVって食べる♪+。

未記入

お通じ

未記入

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体脂肪率減!

00:00
体重51.1kg  体脂肪率20.5%





・低脂肪乳:1杯

・豆乳:1杯

・炊き込みご飯:1杯

・秋鮭:半分

・納豆:1パック



・炊き込みご飯:ほんのちょっと

・里芋

・洋風野菜

・インゲン

・秋鮭:半分

・シメジの炒め物

間食
・スルメ
・NEX
・おつまみ昆布
・ミンティア
・ガム



今日は友達がポテチ持ってきてたけど食べなかった。感じ悪いよねぇ…でも痩せたいんだもんっ★☆

一口30回は噛んでるから1番食べるの遅いー笑


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女性 身長:160.0cm
硬式テニス部に入ってます!!
頑張って痩せたいと思います(^3^)/〜
勝手にお気に入り登録してすいません><;
かなり励みになるので・・・

嫌な方言ってください!!
当たり前ですが消します。
2008年9月1日スタート
開始時53.0kg 23.0%
-7.8kg -6.1%
現在45.2kg 16.9%
あと5.2kg あと3.9%
目標40.0kg 13.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 207(ちょこ)
  • 196(ななこ)
  • 193(さおり)
  • 192(テニス大好きっ子)
  • 192(ななこ)
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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.1s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 48.0s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.9s

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キャット
女性 
165.0cm 61.7s

キャロリン
31歳 女性 
168.0cm 55.0s

まりこ
30歳 女性 
162.0cm 48.2s

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