日記
2012年9月28日(金)
体重86.5kg

ゆっくり噛んで食べる。

○

朝・夜体重測定。

○

ジュース禁止。お茶・水のみ!

○

カロリー気にする。

○

間食はしない。

未記入

簡単ストレッチをやる。

未記入

×

86.5kg

23:30
体重86.5kg


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30代後半 女性 身長:156.0cm
2012年9月26日スタート
開始時87.0kg
-2kg
現在85.0kg
あと30kg
目標55.0kg

 

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ひろひろ
42歳 女性 
153.0cm 82.6s

ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 84.6s

おれんじ
女性 
156.0cm 86.5s

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よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 72.6s

とまと
27歳 女性 
152.7cm 57.9s

honey
36歳 女性 
164.0cm 54.5s

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