日記
2012年9月28日(金)
体重42.0kg   体脂肪率22.0%

夜6時以降は水以外何も食べない

未記入

毎日体重を測る

未記入

カーヴィーダンスをする

未記入

過食をしない

未記入

42.0kg   22.0%

23:03
体重42.0kg  体脂肪率22.0%


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23歳 女性 身長:150.0cm
身長150cm体重46kgのデブです。
今年の夏はビキニを着たいので目標体重40キロになるまでダイエットを本気でします。

http://ameblo.jp/51gk29/
↑食べたものや運動を写メつきで詳しく紹介してあります゚.+:。(*≧∇≦*)゚.+:。
よかったらきてやってください☆
こっちの日記より更新率高いです

第一目標は40キロ
台に目標は38キロ
最終目標は36kg
2012年5月4日スタート
開始時46.4kg 28.0%
-3.8kg -3%
現在42.6kg 25.0%
あと2.6kg
目標40.0kg   

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
152.0cm 88.1s

ebodai
36歳 女性 
154.0cm 56.0s

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