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日記
2012年9月28日(金)
体重74.5kg
収支カロリー -2,733 kcal
摂取カロリー 720 kcal
消費カロリー 3,453 kcal

昨日は新潟に出張で
せっかくの遠出だからと羽目を外して
ラーメンやらアイスやら食べてしまったッス。

1日で1キロも太ってしまった・・・
でもあれだけ食べて1キロですんだのは僥倖!
今日からまた頑張らねばっ。


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31歳 男性 身長:162.0cm
太郎です。
人生は挑戦だ!
2012年9月2日スタート
開始時80.0kg 22.0%
-12.7kg -6.1%
現在67.3kg 15.9%
あと2.3kg あと0.9%
目標65.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

だぶとも
女性 
164.3cm 69.0s

クルミ
女性 
160.0cm 64.6s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 64.9s

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鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

みみ
22歳 女性 
162.0cm 55.0s

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