日記
2012年9月28日(金)
体重45.0kg
収支カロリー -667 kcal
摂取カロリー 976 kcal
消費カロリー 1,643 kcal

腹筋

○

便通

×

摂取カロリーは1100〜1200sカロリーまで

○

19日目

22:51
体重45.0kg


こんばんわ!

停滞期きたのかな?
減らなくなっちゃった(´・ω・`)

でも、ここで諦めたら負けだ!!

絶対乗り切る!!


今日はミスド買ってきて食べた♪
美味しかったー!!
けどカロリーが…←



ってかもう週末かぁ!!早い。


今日は便秘薬飲んで寝よ…

お腹めっちゃぽっこり!!(>_<)


明日は洗濯して、買い物言ってこよ★



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女性 身長:153.6cm
よろしくお願いします。
みなさん一緒に頑張りましょう(´ω`*)
2012年9月10日スタート
開始時47.0kg
+0.4kg
現在47.4kg
あと7.4kg
目標40.0kg

 

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けむじゃ
30代後半 女性 
153.0cm 50.0s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.3s

うさまる
女性 
154.0cm 48.5s

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キキ
女性 
170.0cm 62.9s

鷹虎
30代前半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

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