日記
2012年9月28日(金)

カーヴィーダンス

○

チャリ通

○

夜7時以降は食べない

○

ストレッチ

○

足ぱか50回

×

半身浴&マッサージ

×

腹八分目

×

ウォーキング30分

○

お通じ

未記入

Diet 7days**

22:34

最近お腹のお肉
やばいな〜。
これは本格的に
おデブです。
お腹集中的に
頑張ろーっと!


やはり食欲の秋・・b
食欲がありまくり(笑)
すごい食べ過ぎて
いっつもやばい…
食べ過ぎちゃダメってのはわかってるけど
どうしても耐えられない…
こんな自分が嫌になるー><。


なんてネガティブなこと言ってないで
あさっての測定日に向けて頑張るぞ!
努力が報われますように*


コメント
 
 
2012年9月30日 11:02

久しぶりー☆彡
ウチのこと覚えてますか?笑

測定日とか嫌いだー!!笑

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21歳 女性 身長:163.3cm


Start** 55.5kg/28.0%


韓国大好き!可愛いものには目がないです(*・・*)
ユヘジュちゃん目指してます♪
ユヘジュちゃんみたいになるのは無理だけど、少しでも近づけるように頑張る!!
可愛くなって、オルチャンになるぞーd(ω`)
2012年5月13日スタート
開始時55.0kg 28.0%
-0.6kg -2.4%
現在54.4kg 25.6%
あと4.4kg あと2.6%
目標50.0kg 23.0%

 

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くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.8s

きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.5s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 57.4s

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とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

ゆゆ
21歳 女性 
153.9cm 56.1s

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