ダイエット日記 > 黒ねこさんのマイページ > ( >_<) まずい。。。
日記
2012年9月28日(金)
体重64.2kg

21時以降は食べない

×

お通じ

○

体重測定&記録

○

半身浴

×

1万歩以上歩く

×

( >_<) まずい。。。

21:59
体重64.2kg


な、な、な、

なに、これ!って、叫んでしました!


女の子dayで、半身浴が出来なくて。
それもあるんだろうけど。。。



やっぱり、運動をちゃんとしてないからだよね。
意識してやらないと。。。





ちょっと凹み。。。いや、かなり反省中。


コメント
 
 
2012年9月28日 22:33
終わるまでは仕方ないよねぇ( ´△`)
私は生理中ただでさえ
体重落ちないのに
何か食べたい病だしなんか動きたくないし・・・って
なっちゃう(>_<)
生理明けに期待期待♪
2012年9月28日 22:46
アロさん

(T_T)

ついつい、言い訳ばかりで
甘えちゃって。。。

64kgは切って、この壁は越えないようしなくちゃ。。。


2012年9月28日 23:50
生理中はしょうがないと
わりきったほうがいいよ(^-^;

終わってからの、痩せ期がきたら
1つ何を頑張ろう!
とか決めるってのはどう?

前向きにね!(^o^)
2012年9月29日 20:41
pieco★さん

そうだね!
また、頑張っていけばいいよね。

まずは、ウォーキングを少しずつからでも
スタートする。


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40代前半 女性 身長:161.0cm
妊娠中に増加した体重のまま、
10年以上変わらず。
ダイエットしては、挫折の繰り返しです。
無理なダイエットは、すぐに体調を崩すので。
主治医と相談しつつです。
2012年9月17日スタート
開始時66.0kg   
-11.2kg
現在54.8kg 20.9%
あと6.8kg
目標48.0kg   

 

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けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.8s

rion
女性 
158.0cm 54.9s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.9s

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キキ
女性 
170.0cm 64.9s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 75.0s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.2s

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