ダイエット日記 > K−U−さんのマイページ > パパチャンとデート♪
日記
2012年9月28日(金)
体重58.7kg   体脂肪率33.2%
収支カロリー -600 kcal
摂取カロリー 1,000 kcal
消費カロリー 1,600 kcal

朝、体重測定をする

○

前日よりも100グラムでも減らす

○

運動(ジムorDVD)をする

×

筋トレをする

×

お風呂あがりのストレッチ

未記入

21時以降食べない

○


パパチャンといっても、“やらしい”方じゃないですよ!!笑
純粋な私のパパチャンです☆

今日のパパチャン!!
出張で私の仕事場方面まで来てます☆
だから、仕事終わったら一緒にゴハン食べて帰る予定♪


お互い呑み助だから、帰りの電車が心配・・・
私自身、今までに何度か経験済みですが・・・
自分の降りる駅を乗り過ごして最終の駅で起こされる・・・


今日はお父さんも一緒!!
2人揃って乗り過ごしてしまったら、迎えにくるお母さんはプンプンです!!!笑 ←いや、笑えない・・・
今日は何が何でも起きてます!!





・・・あんまり飲みすぎるなよ!!??って話ですが・・・何か??笑




ってか・・・
せっかく体重減ったんだよなぁ〜・・・
きっと戻るんだろうなぁ〜・・・


コメント
SJP
2012年9月28日 13:56
すごい減ってる〜ヾ(o´∀`o)★


お父さんとそんな仲良しなんて羨ましいですっ♪
電車ーヽ(*゜∀゜*)ノ 笑
くれぐれも気を付けてくださいねっ(*´ω`*)
楽しんで〜〜♪
2012年9月28日 14:14
(・∀・)K-U-タン♪


いーなー(・∀・)パパチンとデイト!!!!

一緒にご飯とかメッチャ羨ましい(*´▽`*)
憧れるーッ☆


アタイは若い時にパパチン死んじゃったからさ( >_<)
大人になってパパチンとデイトしたかったー(ノ^^)ノ


2人で寝過ごしとか( ´艸`)ヤバイから!!!!

けど楽しんで来てね〜(*´▽`*)
 
 
2012年9月28日 14:38
ご無沙汰しておりました^^;

パパチャンとデートってなんだかいいね^^

6k増量で復活しちゃったから;
ダイエットがんばるぞ〜w

また、一緒に頑張らせてね^^@2
まゆ平
2012年9月28日 18:17
K-U-パパチャン、
娘とのデートで浮かれちゃって
今日は仕事どころじゃなかったんやない?(*^^*)

何よりの親孝行だよきっと♪


私はお酒飲めないからなぁ(+_+)
父親もちょっと晩酌する程度。

何より2人っきりだと会話が続かんわ〜(笑)
2012年9月29日 07:38

親とお酒飲むって憧れます( ´ ▽ ` )ノ笑

楽しんでください♪( ´▽`)

あ、学校祭わドーナツ屋さんやります(^з^)-☆
2012年9月29日 13:12
SJPサン

昨日と週末で絶対増えてると思います…涙


お父さんとは結構仲良し♪
まぁ〜家族の中で酒飲むんが私とパパチャンだけだからですけどね☆笑

電車はどうにか大丈夫だったよぉ〜♪
2012年9月29日 13:19
cocoタン

パパチャンとデート楽しかったよぉ〜!!!!
でも…
サスペンスが見たい!ってゆーので結構すぐ帰ったんやけどね!!
娘よりサスペンスを選んだってゆー!!笑



cocoタンのパパチャン亡くなったんやね…
寂しいね!!
きっとcocoタンパパも一緒にデートしたかったやろうなぁ〜…



あんまり飲んでないから寝過ごすこともなく
ママチャンにも怒られることもなく帰れたよ☆
2012年9月29日 13:21
妃璃サン

お久しぶりです♪
寂しかったです(。>д<。)ゞ

私もリバウンドしてからの再スタートなんで、
また一緒に頑張りましょう♪
2012年9月29日 13:26
まゆ平サン

私もきっとお酒飲まなかったらパパチャンとデートしないね!!
たまたま呑み助の娘だったってゆーね!!笑

でも、サスペンスが見たかったみたいで結構すぐ帰ったよぉ〜☆
そのおかげで乗り過ごすこともなかったからヨカッタんだけどね!!


チョットでも晩酌に付き合うまゆ平サンも十分親孝行してるよぉ〜♪
2012年9月29日 13:27
くりすたるチャン

くりすたるチャンも20歳すぎたらお父さんと一緒に飲んであげたらチョー喜ぶと思うよ☆


ドーナツ屋さんかぁ〜!!!
今日よね???楽しかったかなぁ〜☆

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30代前半 女性 身長:160.0cm
ずーっと放置プレイしてました!!!


しかーし!!!!ワタシは変わる!!
アラサーでも結果を残せることを証明してやる!!!
ブーチャンなんて言わせない!!!!
デブキャラなんて言わせない!!!!!
ビキニもTシャツなしで着てやる!!!!!!

目指せ☆マイナス15`!!!!

2012.1.12〜
ジム通いします+゜((o´艸`))。+゜


〜2012.5.10 目標・・・52.1キロ
⇒結果 56.9(+4.8キロ…うーっ)


〜2012.6.22 目標…53キロ台!!
⇒結果 58.0キロ(+5キロ…ハァ〜…)


〜2012.7 目標…55キロ台!!!
⇒結果・・・全然ダメ・・・涙



8月17日。
気持ち新たに再スタートを決意!!!

一時は56キロまで痩せられたのに、見事なリバウンドで61キロに・・・
今回こそは目標体重になるまで諦めない!!
挫折の女王は卒業じゃい!!!!


8月20日
61.0キロ
9月30日
58.9キロ(-2.1キロ)
10月31日
58.3キロ(-0.6キロ)
11月30日
57.3キロ (-1キロ)
12月31日
58.0キロ (+0.7キロ)
1月31日
57.1キロ (-0.9キロ)
2月28日
57.6キロ(+0.5キロ)
3月31日
57.9キロ(+0.3キロ)
4月30日
57.8キロ(-0.1キロ)
5月31日
55.0キロ(-2.8キロ)
6月30日
54.8キロ(-0.8キロ)
7月31日
55.0キロ(+0.2キロ)


チョット、サボてました…
9月30日。新たな気持ちで頑張ります!!!!



必ず目標体重を達成してみせる!!!



キレイな30歳代を過ごすため、
美ボディ目指して頑張るぞぉ☆☆☆



ダイエット仲間募集中です☆
意志の弱い私に喝をお願いします!!笑
2010年6月2日スタート
開始時63.0kg 38.1%
-8kg -7.7%
現在55.0kg 30.4%
あと7kg あと8.4%
目標48.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年1月  
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28 29 30 31

 

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 57.6s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.9s

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モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

くう
30代前半 女性 
159.0cm 49.0s

ま(´ω`)ほ
20代後半 女性 
162.0cm 60.0s

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