日記
2012年9月28日(金)
体重53.3kg

8時以降食べない

未記入

夜は炭水化物なし

未記入

お通じ

○

カーヴィーダンス

未記入

(-^〇^-)

12:33
体重53.3kg


持ち直した〜!てか新記録〜!
一週間前にどーんと増えた分を
この一週間で地道に減らした感じ(^-^;)
増えたのがもったいなかった〜(^-^;)

・水をいっぱい飲む
・夜にお風呂入る

続けよう(`・ω・´)


昼:味噌汁、いんげん豆、かぼちゃ、かまぼこ、チヂミ

おやつ:ミニソフトクリーム


コメントする


 


女性 身長:165.5cm
20歳になって焦ってきた!
綺麗になりたいから頑張るぞ(^з^)-☆

気軽にお声がけを(^▽^)
一緒に頑張りましょう(^▽^)


8月4日(ダイエット開始)
56.2kg

9月4日(開始から1ヶ月)
54.4kg

10月4日(開始から2ヶ月)
53.6kg
2012年8月4日スタート
開始時56.2kg
-3kg
現在53.2kg
あと5.2kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.5s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.2s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

一覧へ

 

☆キララ
女性 
158.0cm 47.6s

25歳 女性 
158.0cm 49.4s

coco-van
30代後半 女性 
155.0cm 55.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!