日記
2012年9月28日(金)
体重69.2kg

体重計に乗る

○

外食をとにかく減らし、自炊

○

水を2リットル以上飲む。

×

9時以降は食べない。

○

アルコールは飲まない。

○

た、体重が・・・

11:47
体重69.2kg

朝の体重測定!

増加中!
なんじゃ〜〜!!


夕食後片付け終わってソファーでダラダラして10時半に就寝。(精神安定剤を飲むと眠気が直ぐにやってくるの)

モムチャンダイエットはどこへ??

このままでは元に戻る・・・。
どうしよう(>_<)!!

10月中旬は社内旅行で今回は近場の有馬温泉。
家から30分!
多分食べ過ぎるから、それまでに体重減らしておかないと・・・。




コメント
 
 
2012年9月28日 12:28
今、くい止めないと私みたいに増量しちゃうよ〜(笑) 1年位前からあれよあれよと言う間に3〜4kg増やしちゃったもんね〜(^_^;)

ちなみに、私はベッドに横になると数分で落ちます(笑)(^_^;) 記憶が無いことが多々あります。(笑)
2012年10月1日 09:29
食べて横になるとすぐ寝ちゃいますよね〜〜(^−^;

これが駄目なんだろうな・・・。
うちのソファーは大の大人が2人は横になって寝れる大きさなので、母親と直ぐでれ〜〜っと寝てしまって。

今のうちに手を打たなきゃ元に戻っちゃいますよね・・・
 
 
2012年10月1日 20:19
10月になっちゃいましたね〜(≧∇≦)

今月も一緒に頑張ろうね〜♪よろしくね〜( ̄∀ ̄*) ‥でも、色々大変だから落ち着いたらかな?(^_^;) 早く決着つくといいね!
2012年10月4日 15:12
こんにちは♪
今年も後3ヶ月で終わりですね〜〜。

来年はいい年にしたいですわ♪

一緒にダイエット頑張りましょうね♪



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46歳 女性 身長:162.4cm
人生、山あり谷ありって言うけど今は谷だ・・・
なかなか這い上がれない谷底(−。−;

だけど、絶対這い上がってやるんだ〜〜。

ポジティブパンミーで(^0^)v

色んな人が協力してくれてるしさ〜。
頑張んなきゃな!ダイエットに人生に・・・

2011年5月10日スタート
開始時83.4kg
-18.8kg
現在64.6kg
あと12.6kg
目標52.0kg

 

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nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 65.8s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 63.6s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.3s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 93.2s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 62.5s

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