日記
2012年9月28日(金)
体重44.1kg   体脂肪率15.4%

週末

11:25
体重44.1kg  体脂肪率15.4%

週末、、天気はどうかな

あしたは今日ののポトフののこりをカレーにアレンジ
主人はまた飲み会でいないので
甘口のみしか作らなかった。
はちみつ、ナンプラー(姉のおすすすめ)も入れた。
今日の晩ごはんは太刀魚のかば焼き
あとはやさいのおかず
豚とたまねぎの甘辛いため
冷凍してたすき焼きすこしに半熟卵かけ
子供たちは納豆かけ
ちびさんはまた餅

こないだ休みにナンを試しに作ったら好評だったので
今日はカレーということもあり
作ってみよう。。

あとは
キャベツと大根醤油麹あえ
ピーマンと大根皮の味噌醤油麹あえ
大根のめんつゆマヨあえ。

冷蔵庫は週末であしたかいだしなので 
もちろんからっぽ
あしたは肉の日29日で売り出し

テスト前で明日は部活がないいといいな、、
部活の時は平日より早起きするのがつらい、、
ゆっくり休みの日ぐらい寝ていたいの、、、
なんでいつも次の日再起不能
になるくらい飲むのか、、むかつく

ここで愚痴らせてください。


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42歳 女性 身長:152.0cm
二人の子供がいます。
二人目うんでから仕事と家事におわれて
ストレス発散に食生活が乱れて夜にドカ食いしてしまいます。
43.5キロまでは一人目の子育てでやせましたが
最近は食べることしか楽しみがなく、このままではいけないと思っています

ママでもきれいでいたい、スリムになりたいです
同じような方一緒にがんばりましょう
2012年2月28日スタート
開始時46.0kg 19.0%
±0kg +0.3%
現在46.0kg 19.3%
あと6kg あと3.3%
目標40.0kg 16.0%

 

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梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.7s

マカロン
33歳 女性 
152.0cm 47.5s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
51歳 女性 
162.0cm 76.0s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

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