ダイエット日記 > cocoさんのマイページ > 壊れたのカッ。゚(゚´Д`゚)゚。
日記
2012年9月28日(金)
体重55.1kg   体脂肪率27.1%
消費カロリー 1,783 kcal

ウォーキング

○

夕飯後の間食はダメ

○

楽体を毎日する(出来るだけ)

×

夕飯は炭水化物取らない

○

pm7時以降は食べない

○

パパのお休み火曜日は(・∀・)ウォーキングお休みする事

○

ヨガポール

○

スクワット30回3セット

○

寝る前の酵素粒[9/6から飲]

未記入

毎朝の青紫蘇スムージー+アサイー

未記入



アタイのウォーキングのお供!!!!

iPodnanoタン♪♪
なんか調子悪いわーッ。゚(゚´Д`゚)゚。

修理か……新しく買うか……
(ノД`)イヤな出費だなー!!!!


暫くはスマホで♪対応しようかな(。・3・。)

iPod買うなら今は服が欲しいし(´・ω・`)


修理で直っておくれーッ(ノД`)グスン。。。


コメント
2012年9月28日 11:11
cocoさん こんにちは〜(^o^)/

きゃ〜キラキラで可愛〜(*≧∀≦*)
壊れてたらショックですね(>_<)
直るといいですね♪
2012年9月28日 11:46
mokaサン(*^ー^)こんにちはーッ☆

ありがとう(*´▽`*)
キラキラデコ大好き(*^ー^)キラリン☆


自分でデコります(*^ー^)♪


もう古いから壊れたのかな(ノД`)
とりあえず修理できるか見てもらう(ノД`)ウエーン
2012年9月28日 13:37
cocoタン

こんにちわ☆

ってか!!自分でデコったん??
スゴーイ!!!
めっちゃ不器用な私からしたらマヂでスゴイ!!!

私はiPod持ってないんやけど・・・
やっぱりウォーキングするときとかあると便利ですよね???
買おうかな〜・・・

でも・・・








私も服の方が欲しい☆笑
2012年9月28日 14:09
K-U-タン

こんにちは(*^ー^)

このiPodケースは市販のだよ☆イヤホンは自作(・∀・)

けど…昔の携帯は自分でデコカバー作ってた
( ´艸`)

フリスクケースやらDSやら何でもかんでも
デコってた(。・・。)プッ



ウォーキング…音楽無いとイマイチなアタイ(ノД`)
スマホで代用効くから…とりあえず明日からは
スマホで(≧▽≦)

アタイも服のが欲しいし
新しいiPodは買う気にならない(ノД`)

修理のオニイサンにお願いする( ´艸`)プッ☆


 
 
2012年9月28日 14:27
ほんと、すごくかわいい。
この写真からだけでもcocoさんのファッショナブルぶりが分かりますね。

ところで、私もnanoを使っていますが
時々フリーズしちゃいます。

PCにつないでリセットかけると、買った時の状態に戻ります。
そしてまた同期すると音楽が入ります。

一度やってみては?

私のなんか初代だから、もう10年近く前のやつですよ。
 
 
2012年9月28日 14:42
ワタシのシャッフルもなんか音が途切れる・・・(><)
と思ったらイアホンの調子が悪かったらしく、
ランニング用のイアホンを買ったら大丈夫でした(^^)

イアホンも安くなっててびっくり・・・時代は早いわ〜
2012年9月28日 16:26
可愛い(*≧∀≦*)

私もデコデコしたいなぁ♪(*´∇`*)

ウォーキング中音楽聞きだしたら、無いと何だか気合いが半減しますね(;´д`)

修理が必要だと、直すより買った方が安くつく物って結構ありますよね…(;>_<;)

悩むところですね…(´Д`)


2012年9月28日 18:15
じゃすみんサン(*^ー^)ありがとう☆


ファッショナルブリ←言いづらいね(≧▽≦)ワラ


アタイのiPodも10年は使ってる(ノД`)
フリーズしたりしてました☆
PC繋いでリセットしても全くダメ(o_ _)o

画面真っ暗なまま(ノД`)
最近充電も直ぐ無くなってオカシカッタの。


パパに見せてから修理持って行く。゚(゚´Д`゚)゚。
2012年9月28日 18:18
ぴんこサン(*^ー^)

ウンウン(・∀・)今イヤホンも安いよね〜♪
アタイは耳の穴にinするタイプは
苦手なの(o_ _)o


ウォーキング用のイヤホン(・∀・)イイネ!!!!
2012年9月28日 18:23
ペリドットサン(*^ー^)ありがとう☆

デコっちゃえ〜(ノ^^)ノキラキラ☆


ウンウン(*´▽`*)音楽無いと同じ距離も
ウォーキング長く感じるよー(o_ _)o


修理高かったら諦めてスマホで♪聴きながら
ウォーキングする(´・ω・`)

その前にパパに見て貰う(ノД`)
直ってくれー(≧▽≦)


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47歳 女性 身長:164.0cm
( ̄∇ ̄)太った………!!!!!

60`overに(o_ _)o

目標-10`!!!!!(・∀・)毎日少しずつ頑張ります!!!

H24*7/19から
ウォーキングと楽体を始めた(。・・。)
ガンバルゾ(*・ω・)ノ ォー!!!


*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*
記録 ヾ(・∀・。`)(´。・∀・)ノ記録

***ダイエット開始からの増減***
8月19日*@ヶ月目→3.5`c減(60.2`)
     体脂肪→マイナス2.8l減(31.5l) 
──────────────────
9月19日*Aヶ月目→7.3`c減(56.4`)
体脂肪→6.1%減(28.2%)
先月からマイナス3.8`c減量(・∀・)
──────────────────
10月19日*Bヶ月目→11.1`c減(52.6`)
先月からマイナス3.8`c減量(・∀・)

***Bケ月目♪***
目標達成!!!第2目標49`に設定する。

───────────────────
11月19日*Cケ月目→12.4`c減(51.3`)
先月からマイナス1.3`c減量(・∀・)
───────────────────
12月19日*Dヵ月目→12.3`c減(51.4`)
体脂肪21.7l
先月からプラス0.1`c増量(ノД`)
───────────────────
1月19日*Eヵ月目→13.4`c減(50.3`)
体脂肪20.7l
先月からマイナス1.1`c減量(・∀・)
───────────────────
2月19日*Fカ月目→13.2`c減(50.5`)
体脂肪20.7l
先月からプラス0.2`c増量(ノД`)
─────────────

3月19日*Gヵ月目→(51.8`)
体脂肪21.8l
─────────────
4月19日*Hヵ月目→(52.2`)
体脂肪22l
─────────────

5月19日*Iヶ月目→( 52.6`)
体脂肪21.7%

─────────────
6月19日*Jヶ月目→(53.1)
体脂肪21.7%( ̄∇ ̄)ヤバス

────────────
7月19日*@年目→(51.3キロ)
体脂肪21.3%(・∀・)ヨシ!!!!
────────────
8月19日*@年@ヶ月目→(52.6`)
体脂肪21.4%( ̄∇ ̄)ヤバヤバス
2012年7月20日スタート
開始時63.7kg 34.3%
-8.6kg -10.7%
現在55.1kg 23.6%
あと4.1kg あと3.6%
目標51.0kg 20.0%

 

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昨日
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まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.7s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.2s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.6s

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Koichi
168.0cm 71.4s

お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

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