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日記
2012年9月27日(木)
体重54.1kg   体脂肪率26.1%

毎日体重測定する

○

1日水2リットル以上飲む

○

20時以降は食べない

○

ダイエット★40日目★

21:32
体重54.1kg  体脂肪率26.1%

今日からお腹の重い憂鬱な日突入です(-_-)
気持ちがブルーになるだけではなく、イライラして心が狭くなる気がして嫌なんです(u_u)
気分転換になることなんかないかな??


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45歳 女性 身長:165.0cm
39歳2児の母です!
ダイエットを始めても途中で挫折することが多々あり(~_~;)
今回はダイエット日記の公開で自分を奮いたたせて頑張りたいと思います。
体重もそうですが、今回はサイズダウンが目標!!
頑張るぞo(^▽^)o
2012年8月19日スタート
開始時56.4kg 27.4%
-2.7kg -1.8%
現在53.7kg 25.6%
あと0.7kg あと2.6%
目標53.0kg 23.0%

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.9s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.9s

優羽空
女性 
166.0cm 52.6s

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そうだよ
47歳 男性 
175.0cm 106.6s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.6s

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