ダイエット日記 > Azuさんのマイページ > 大輔に逢えました(^o^)v
日記
2012年9月28日(金)

体重測定

未記入

レッグマジック

未記入

腹筋20回

○

脚上げ100回

×

毎日体重測定☆

○

ロングブレス1回目

×

ロングブレス2回目

×

ロングブレス3回目

×

ロングブレス式腹筋

×

大輔に逢えました(^o^)v

06:03
体重51.8kg  体脂肪率33.6%


今日はやっとこ金曜日\(^_^)(^_^)/
大輔んちに行ってカレーを作りました

大輔は飲み会だったみたいだけど
行かずに帰ってきてくれた(;o;)

豚豚カレーまぁまぁ美味しかったかな?

でも二人とも疲れちゃって
今日はルールをせずに寝てしまいました

大輔いわく筋肉もお休みする必要があるみたいなので
今日は筋肉のお休みdayってことにしました
明日からまたがんばる♪


コメント
2012年9月29日 10:34

めっちゃ寝たね(^O^)

なんか寝疲れしちゃった

今日はルールお休みにして

明日からまた頑張ろう!!

一緒に走ろうね(*^。^*)

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26歳 女性 身長:164.4cm
甘ったれ根性でリベンジダイエット定期的に繰り返してます(´・_・`)ダイエット開始から約3年。未だに目標達成になれてない自分を恥ずかしく思います。
諦めることを諦めて強い意志を持って頑張ります!
2012年5月31日スタート
開始時53.0kg 28.4%
±0kg ±0%
現在53.0kg 28.4%
あと3kg あと3.4%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.7s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 52.7s

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(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

ぶ〜コ
女性 
165.0cm 54.4s

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