日記
2012年9月28日(金)
体重58.2kg   体脂肪率28.8%

58.2kg   28.8%

05:28
体重58.2kg  体脂肪率28.8%


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30代後半 女性 身長:153.0cm
アメリカに引越して以来、体重増加の一途。。。これはヤバいとダイエット開始。

2012年1月から再始動。
2011年8月より増えて72kgからの開始。
なるべく毎日ジム通いすることが目標。
2011年8月20日スタート
開始時72.0kg   
-9.6kg
現在62.4kg 33.7%
あと12.4kg あと8.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 61.5s

なづな
31歳 女性 
155.5cm 62.4s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.9s

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neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 58.0s

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

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