日記
2012年9月28日(金)
体重53.3kg

8時以降食べない

未記入

夜は炭水化物なし

未記入

お通じ

○

カーヴィーダンス

未記入


またサボってしまった〜!
というのも、体重増えて
やる気失せたからで…(泣)
今月中に52キロ台いきたかったのに…

水原希子ちゃん大好きだから
あんな風になりたいなーって思って
身長体重調べてみたら
168cm/48kg だってー!
モデルさんてすごいなー!
BMIが17らしいから、私がそうなるには
46kgか…(^-^)笑
まあ流石にそこまでは目指してない(笑)

あと昨日友達と初エステ行ってきて
色々相談した(-^〇^-)!
水めっちゃ飲めって言われたから
今日ずっと飲んでたけど…
便秘解消になるわ!びっくり!
私の便秘は水分不足だったのか〜!

そして体を冷やさないこと(^▽^)
夜ちゃんとお風呂入ろ〜って思った!


そんなこんなで
また気を引き締めていくぞ〜!
体重は朝かく!!


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女性 身長:165.5cm
20歳になって焦ってきた!
綺麗になりたいから頑張るぞ(^з^)-☆

気軽にお声がけを(^▽^)
一緒に頑張りましょう(^▽^)


8月4日(ダイエット開始)
56.2kg

9月4日(開始から1ヶ月)
54.4kg

10月4日(開始から2ヶ月)
53.6kg
2012年8月4日スタート
開始時56.2kg
-3kg
現在53.2kg
あと5.2kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.7s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.5s

麻衣
女性 
167.0cm 51.9s

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☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

26歳 女性 
158.0cm 49.4s

coco-van
30代後半 女性 
155.0cm 55.3s

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