日記
2012年9月27日(木)
体重55.0kg   体脂肪率24.9%

お風呂上がりのストレッチ&マッサージ

○

毎朝体重を測る

○

部活(バドミントン★)がんばる!

○

毎日筋トレ5回はやる!

○

お通じ改善★

○

メディキュット履いて寝る!

○

空中サイクリング50回

○

360度スクワット左右1周ずつ

○

55.0kg   24.9%

23:46
体重55.0kg  体脂肪率24.9%


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20代後半 女性 身長:159.0cm
目標体重に向けて今度こそ頑張ります!(*^^*)
痩せて可愛い服着たい♪
てか脚を細くしたい!!
お肉ぶっとばせーーー!!!
2011年4月8日スタート
開始時57.0kg 23.5%
-2.1kg +1.4%
現在54.9kg 24.9%
あと4.9kg あと4.4%
目標50.0kg 20.5%

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 55.7s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.0s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.5s

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くも美
50歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
26歳 女性 
156.6cm 52.7s

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