日記
2012年9月27日(木)
体重52.7kg   体脂肪率25.2%

1日目

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体重52.7kg  体脂肪率25.2%


また始めたよん♡


豆乳


きんぴらごぼう
春雨スープ


枝豆豆腐

間食
のど飴
ポンジュースアイス
カフェオレ

運動
20分ウォーキング
30分半身浴


がんばろー!


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23歳 女性 身長:157.0cm

やーせーろー

2012年9月27日スタート
開始時52.7kg 25.2%
±0kg ±0%
現在52.7kg 25.2%
あと3.7kg あと2.2%
目標49.0kg 23.0%

 

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美奈
40代後半 女性 
156.0cm 53.0s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 52.8s

みい
50代前半 女性 
158.0cm 50.3s

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とまと
28歳 女性 
152.7cm 57.9s

honey
37歳 女性 
164.0cm 54.5s

しげこ
40代前半 女性 
160.0cm 54.9s

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