日記
2012年9月27日(木)
体重54.2kg

夜9時以降何も食べない

×

食べたら動く

○

足マッサージ

×

骨盤体操

×

毎日運動20分する

×

七日目

21:33
体重54.2kg

お米食べるとすこい罪悪感、、
あぁーーーー!!
大丈夫!と信じよう!!!


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30歳 女性 身長:161.0cm
ピークから-10s痩せましたが、まだまだおデブです(ノ_・,)
本気で頑張るので、一緒に頑張ってくれる方募集!
嫉妬激励しながら頑張りましょ〜(  ̄▽ ̄)
2012年9月20日スタート
開始時54.0kg 25.0%
+1kg ±0%
現在55.0kg 25.0%
あと7kg あと5%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.4s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.7s

YELLOW
158.0cm 55.2s

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キキ
女性 
170.0cm 62.9s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 58.8s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 74.0s

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