日記
2012年9月27日(木)
体重77.8kg   体脂肪率26.7%

たぶん・・・

21:25
体重77.8kg  体脂肪率26.7%

なんで、1ヵ月を棒に振るような体重の増加??
って、悩んだ末に気付いたのが。。。。

フルーツグラノーラの量が増加しているんではないかと・・・。

なんか、減りが早いのです。

器は同じのをつかってたんだけど、
大きめだったから中に入れるのがふえてたんだね。
じぶんで、満足に欠けるって言っておいて

結果、これかよ!!


それに伴って、牛乳の消費も増えていた。

家族も飲むから、気にしてなかったら
「飲んでないよ」

ゥワァ─(゚`Д´゚)─ァァン!! わたし、一人で飲んでたの??


っていうことで。
ちょっとフルーツグラノーラは、
お通じ対策のときにのみ食べます。


コメント
 
 
2012年9月27日 21:55
フルーツグラノーラってお腹の中で膨れるからあとでぐぐぐっと満腹感が出る気しない?


うちの夫、フルーツグラノーラ大好き男です。
私が買い忘れてたら自分で買いに行くぐらい好きなんです。

ドライフルーツはミネラルもたっぷりで身体にいいよね。

順調に右下がりだったグラフ。
11月まであと2か月。
またぐぐぐぐっと右下がりを見せてね。


アッキー
2012年9月27日 22:58
結構甘いのかな?
ドライフルーツは糖質が高いんでしょうね

原因が分かれば安心
また頑張ればいいさ

2012年9月28日 17:37
サリーさん

後で来るんだけど、食べた瞬間の物足りなさに負けてたみたい

サクサク感がたまらなくて、パクパク食べてたのが原因だとおもうよぉ・・・(´;ω;)

11月まで2ヶ月なんだけど、会うのは11月のはじめ
なので、実質1ヶ月なのよね。
ああああキャンセルしたくなってきた!←冗談ですけどw
2012年9月28日 17:40
アッキーさん

甘さは、メーカーによって違うと思います。
わたしは、カルビーのフルーツグラノーラが好みです。
甘さはほんのり・・・ってかんじw

ほんとに、リスタート。

アッキーさんに負けないように、がんばるね!!

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50代前半 女性 身長:164.0cm
何度もダイエットを試みるも、失敗。

これが最後のチャンスと
どうしても、11月までに痩せなきゃならない理由をつけて
なんとか、がんばろうと決心
2012年7月26日スタート
開始時82.0kg   
-10kg
現在72.0kg 26.2%
あと7kg
目標65.0kg   

 

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