日記
2012年9月27日(木)
体重60.8kg   体脂肪率32.5%

ダイエット1日目

21:33
体重60.8kg  体脂肪率32.5%



こんばんは。

今日から始めてみました。

きっかけは
あと1年と5ヵ月くらいすると
ついに私も30歳になるから
ここでちょっと頑張ろうかな…と。

私は10代も20代も
結構無理なダイエットを繰り返し
目標体重になっては
リバウンドをしてきました。

なので20代最後にする今回のダイエットで
リバウンドしない体を作り
30歳になりたいなって思いました。

自己満ダイエットになると思うけど
うん、今日から無理なく頑張ってみようと思います。



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30代前半 女性 身長:163.0cm
万年ダイエッターで
アラサー女子の
こっとんと申します。

2012.09.27から
本格的にダイエット始めました。

30歳までに
リバウンドしない体を作り
おとな素敵女子を目指し
約1年と5ヵ月頑張ります!*

2012年9月27日スタート
開始時60.8kg 32.5%
±0kg ±0%
現在60.8kg 32.5%
あと10.8kg あと10%
目標50.0kg 22.5%

 

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160.2cm 59.3s

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162.0cm 60.2s

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女性 
161.6cm 61.5s

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160.0cm 54.9s

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