日記
2012年9月27日(木)
体重66.8kg
収支カロリー -561 kcal
摂取カロリー 1,240 kcal
消費カロリー 1,801 kcal

水を沢山飲む!

○

一日1300`iまで!

○

毎日記録する!

○

お通じアリ!

○

極端に食事を減らさない!

○

1カ月と6日目 ★

21:03
体重66.8kg

前から気になっていたかっさをかってみた(^-^)v

自分でマッサージってなかなかしないけど、挑戦してみよう♪

なんかホットジェルも買っちゃったし!
頑張ろーーー!!


コメント
2012年9月27日 21:27
こんばんは(*^_^*)

かっさっってへらみたいなマッサージするやつですよね?
わー是非レポして下さい♪

浮腫みとかに効くのかな?
頑張ってマッサージして下さいね(*^_^*)
アッキー
2012年9月27日 22:54
私もかっさ気になってたんです
使い心地教えてください
私が買ったジェルは肌に合わなくて放置です
2012年9月28日 08:12
★あやさん★

そうです♪
ヘラみたいなやつ(笑)

リンパん刺激して血流をよくしてくれたりするみたいです(*^^*)
しばし頑張ってみて、また日記に書きますねー(^_^ゞ
2012年9月28日 08:15
★アッキーさん★

私もずっと気になってて♪
全身ヤバいけど、とりあえずは顔と二の腕を中心にやってみまーす!

ジェルあわなかったりすると凹みますよねー(T-T)


コメントする


 


30代後半 女性 身長:164.0cm
三人のコドモを産む度に体重が増えていき、51sから人生最大の70sへ…(;Д;)

でももう『産後太り』とは言えない状況(-Д-)

来年には結婚式で着たウェディングドレスを着て、家族写真を撮る予定♪


…って。

ヤバイよねぇ…(-Д-)
入らないよ…


そんなこんなでがんばりたい!
頑張って痩せたい!!
せめて55sまで!!

そして51sへ…!!

みんなの頑張りを励みに私も頑張ります☆



2012年8月22日スタート
開始時70.0kg
-2.8kg
現在67.2kg
あと12.2kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ニッキ
女性 
167.0cm 68.7s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 64.5s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.8s

一覧へ

 

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!