ダイエット日記 > 3児ママさんのマイページ > あたしは甘い物、太る原因だた(^^;)
日記
2012年9月27日(木)
体重47.3kg

毎週土曜日はご褒美day

×

毎週土曜日に体重計に乗る

×

少しでも運動&筋トレ

×

トイレ(笑)

×


昼ご飯
☆チャーハン(普通茶碗に山盛り3)←やばいでしょ(^^;)お腹いっぱいでも、押し込んで食べたーっ
太らす気ぢゃー笑

夜ご飯
☆チビの残りの親子丼少し☆リボン型?のマカロニサラダ(マカロニ.シーチキン.玉ねぎ.人参.卵)
夜は昼のせいでお腹いっぱいでした(゚Д゚)

間食
☆牛乳寒天


あのなーっご飯食べて、お風呂はいる前47.3kgだった(^_^)ノ明日もしや46kg代だったりして(^_^)ノ
ご飯(炭水化物)前より食べよんのに☆多分あたしは、甘い物とりすぎだったんだろな☆
自分の太る体質わかって嬉しい(>_<)(>_<)ダイエット頑張ろ☆


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27歳 女性 身長:165.0cm
ダイエットルール変更しました♪毎週土曜日に体重はかって(^_^)ノご褒美dayにしました(>_<)て、言うてもカロリー計算はちゃんとします(^^)v

だから土曜日以外は、頑張るよ(゚Д゚)☆まあ、母乳あげよるしほどほどに(^_^)ノ気合いいれなおします(^^)v
2012年8月30日スタート
開始時50.8kg
-2.6kg
現在48.2kg
あと5.2kg
目標43.0kg

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.2s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.2s

ひより
女性 
163.5cm 49.4s

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マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

みみ
23歳 女性 
162.0cm 55.0s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

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