日記
2012年9月27日(木)
体重59.0kg   体脂肪率25.4%

間食はしない

×

野菜中心の食事を心がける

×

毎朝ジョギングを行う

○

前日は午後12時前には寝ているか

×

外食はしない

未記入

ジュースは飲まない

未記入

59.0kg   25.4%

19:31
体重59.0kg  体脂肪率25.4%


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24歳 女性 身長:163.0cm
9月6日からダイエットを開始しました
目標体重まで頑張ります♪

9月6日の体重61kg
9月終了時:58.8kg -2.2kg
2012年9月6日スタート
開始時61.0kg   
-2.8kg
現在58.2kg 25.6%
あと8.2kg
目標50.0kg   

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.4s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.1s

ケイティ
40代後半 女性 
164.5cm 60.3s

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鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

ドラさん
35歳 女性 
157.0cm 51.1s

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