日記
2012年9月27日(木)
体重72.6kg   体脂肪率26.5%

オヤツは食べない!

×

一日1万歩!

×

できるだけ歩く!

○

食べたらすぐにハミガキ!

○

一日朝晩体重測定!

○

朝晩日記書く!

○

9月27日 夜

19:08
体重72.6kg  体脂肪率26.5%

夕食食べて、すぐお風呂に入り、体重を測ったので、やっぱり…という体重です。
さぁ、今から用意して、東京へ行きますよ!


コメント
2012年9月27日 19:29
突然のコメントで失礼します。

「似たスタイルの仲間」としてお気に入り登録させて頂きました。
40過ぎのおっさんにお気に入りされても嬉しくないと思いますが、お互い頑張りましょう!
2012年12月19日 23:24
くまモンだもんサン

いつ戻ってくるの?
ライバルが居ないと寂しいなぁ。

コメントする


 前の日記    次の日記 

 


30代後半 女性 身長:174.5cm
リバウンドで太りゆく毎日です。何とかして前の体重に戻せるよう、努力します!頑張るぞ!!
2012年8月7日スタート
開始時72.8kg 24.5%
-0.2kg +2%
現在72.6kg 26.5%
あと14.6kg あと7.5%
目標58.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

ジャブフック
51歳 男性 
177.0cm 75.2s

obg
30代後半 男性 
172.0cm 75.2s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 74.0s

一覧へ

 

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

26歳 女性 
158.0cm 49.4s

coco-van
30代後半 女性 
155.0cm 55.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!