日記
2012年9月27日(木)
体重46.0kg   体脂肪率17.0%

毎日体重を計る

○

朝のストレッチをする

○

お通じがあるか

○

野菜は摂取したか

○

顔のマッサージ

×

洗顔等、普段から綺麗になろうと意識する

×

お風呂上がりにストレッチ

×

夜11時前には寝る

×

朝7時には起きる

○

夜6時以降はなるべく食べない

×

安定と不安定

18:00
体重46.0kg  体脂肪率17.0%




 体重が44キロ台にいくと
 スカートだぼだぼでお腹周りすかすか
 ちょうどいいけど胸がなくなる

 いまは服着て46だから
 45キロ台をキープ
 テスト期間で早く終わるから
 毎日帰りにかれしさんとくれーぷ食べてる(笑)
 ふとるー

 でも太れとか言われたあ
 やぱ標準じゃないと
 うち痩せすぎなのかな
 胸がほしい切実に←

 いまもかなり菓子パン食べちゃったあ
 胸に肉いかないかなあ...(´∵`)



 あと生理近づくと
 肌荒れひどい
 お腹の調子悪くなる

 うぅー
 どーにかならんかなあ


コメント
2012年10月2日 21:53

  はじめまして!
  足跡ありがとうございます!**

  体重減ると胸なくなるとか
  めっちゃ気持わかります/(-O-)\笑

  お気に入り登録しちゃいますね♪

  _
non
2012年10月7日 13:31

足跡ありがとう(*゚艸゚*)

短期間で痩せててすごいね!
いいなぁ~

お互い、頑張りましょう♪
 
 
2012年10月8日 07:02


初こめです∧( 'Θ' )∧

うちも胸が欲しい∧( 'Θ' )∧←
ダイエットして減ってはない
んやけど元がなさすぎる!

お腹の肉が胸に行けばいいのにw


_

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20代前半 女性 身長:158.5cm


目標体重になれるよう
頑張ります(∵`)**

2012年3月26日スタート
開始時54.5kg 25.0%
-7.3kg -5%
現在47.2kg 20.0%
あと5.2kg あと3%
目標42.0kg 17.0%

 

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昨日
合計

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.0s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 49.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.4s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.1s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 71.6s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 62.5s

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