日記
2012年9月27日(木)
収支カロリー -851 kcal
摂取カロリー 1,070 kcal
消費カロリー 1,921 kcal

最低30回は噛む!

未記入

暇ならストレッチ*!!!

未記入

食べ過ぎない!

未記入

姿勢よく!

未記入

考えて食べる

未記入

細くなる。諦めない。

未記入

小さな積み重ねが大事!!!

未記入


-

 今日の弁当はいとこのお母
 さんが買ってきてくれまし
 た*!だけど魚フライとかだ
 ったので気分が悪くなって
 しまいました・・

 今日の夜ご飯たべたくない-…

 最近ご飯が楽しくないです…



-


コメント
2012年9月27日 15:27

   コメありがとうございます♪*゜

   私でよければ!ぜひ!
   友達になりましょっヾ(・ω・)ノ

   お互い頑張りましょう(*`・ω・´*)!
   
   お気に入り登録しますね!*

   夜揚げ物とか辛いですね(;ω;)!
   
   _

  
2012年9月27日 17:45
私も揚げ物は見るだけで気持ち悪くなっちゃいます(´・ω・`)
2012年9月27日 20:40

魚フライキツイですよね〜(>_<)
わたしも最近、食事楽しめてないです…
何か食べても太るな〜
とかしか考えてない気がして(´;ω;`)←

美味しい物に1つ1つ感謝して
楽しみたいですよね(´・_・`)…*
 
 
2012年9月27日 20:50

私も前唐揚げ食べて吐くかと思いましたww
みりん♪
2012年9月27日 22:39

私はダイエット中でも食欲だけは旺盛なんで、逆にうらやましいです(^_^;)
2012年9月28日 22:31
コメありがとうございます)^o^(

一緒に頑張りましょうねーw
お気に入り登録しときますw

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女性 身長:155.0cm
はじめまして**
私は太りやすい体質なので
ストレッチとかして少しず
つ痩せられるよう頑張りま
す(*^ω^*)皆さんどうぞよ
ろしくお願いします**

気軽にコメントしてくださいなっ♪

.
2012年7月26日スタート
開始時45.0kg
±0kg
現在45.0kg
あと5kg
目標40.0kg

 

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昨日
合計

 

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かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.8s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.6s

sabo
女性 
156.0cm 42.8s

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Koichi
168.0cm 72.2s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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