日記
2010年4月27日(火)
体重60.7kg   体脂肪率34.0%

ご飯の後にりんご酢を飲む

○

コアリズム 20分

未記入

ストレッチ10回

未記入

お通じ

○

野菜を気にして食べる

×

一応記録します。

00:00
体重60.7kg  体脂肪率34.0%

忘れたらいけないので記録します。


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60代前半 女性 身長:158.0cm
ストレスとの戦い。

食欲の秋は、ストレスが大きい。

2010年4月18日スタート
開始時59.5kg   
+3.2kg
現在62.7kg 36.5%
あと9.7kg あと6.5%
目標53.0kg 30.0%

 

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みさプー
28歳 女性 
155.1cm 62.2s

ののか
女性 
159.0cm 64.4s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

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うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

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