日記
2010年4月27日(火)
体重56.8kg

朝 お白湯を一杯飲む

○

お通じの有無

○

晩ご飯は茶碗に半分で!

○

お菓子は控えよう!

○

ストレッチする

○

有酸素運動

×

昨日はママ友とお茶会

00:00
体重56.8kg

仲良くなったママ友さんちでお茶&トーク☆
楽しく喋りすぎた!

ウエスト72
臍周り84
太股54
脹脛36
足首20.5

この現状維持が続いてるなぁ…各々2センチずつくらい落とさなきゃ


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40代前半 女性 身長:155.0cm
人生で初の「50キロ」目指して頑張るぞ〜★
2009年9月22日スタート
開始時56.3kg 30.0%
+0.7kg ±0%
現在57.0kg 30.0%
あと7kg あと10%
目標50.0kg 20.0%

 

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かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 59.3s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.0s

AGSF
女性 
157.0cm 57.1s

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べあ
27歳 女性 
166.0cm 58.4s

яεиεω
30代前半 男性 
165.0cm 92.0s

HAT
29歳 女性 
163.6cm 53.6s

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