日記
2010年4月27日(火)
体重38.8kg   体脂肪率17.8%

6時以降わ何も食べない

未記入

食べる時わよく噛む

未記入

テキパキ歩く

未記入

間食しない

未記入

30分以上お風呂に入る

未記入

ストレッチ

未記入

マッサージ

未記入

朝は腹8分目

未記入

昼は腹7分目

未記入

夜わ腹5分目

未記入

     2日目

00:00
体重38.8kg  体脂肪率17.8%





昨日久々の学校で
疲れて

寝ちゃってお風呂
はいらずに
寝てしまった( ̄o ̄)乙





しかも友達がアルフォート
くれたから
食べちゃった


まぁ3時ぐらいだったし
いっか(´^ω^`)





てゆかウンコでない

だからか上手い具合に
体重減ってない/(^o^)\



まぁ今日も1日
学校頑張るぞっ



りさちゃん
(りさちゃらちゃん)


コメいつもありがと


.


コメント
 
 
2010年4月27日 07:38

写メ可愛いです

2010年4月27日 16:44


いえいえ

コントレックス飲んだら
お通じやばくなったよ\(^o^)/

コメントする


 


20代後半 女性 身長:152.0cm
1度37s成功(´・ω・`)もとわ39sだったからリバウンド?でぶぶー夏までに痩せるぞー!
2010年4月25日スタート
開始時42.0kg 18.0%
±0kg ±0%
現在42.0kg 18.0%
あと3kg あと1%
目標39.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ゆりり
女性 
155.0cm 39.4s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.8s

一覧へ

 

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!