日記
2012年9月27日(木)
体重66.8kg

夕食炭水化物抜き

○

夜9時以降は食べない

○

大幅増量〜

10:26
体重66.8kg

えへ、増加して、戻ってまいりました。

ほんと、消えたり、戻ったりでお恥ずかしいですが

また、ダイエット頑張ります。


9月14日に、人生マックス体重68.2キロになりまして

9月15日に、知人に、夕食は、お米を食べないダイエットで

一か月約10キロ減量した事を聞き、

15日から私も夕食炭水化物抜きダイエットをやって

今現在、66.8キロ。

一か月で、−10キロは到底無理だけど、


自分の健康を考えて、コツコツとダイエットします。




コメント
まゆ平
2012年9月27日 11:07
お帰り〜♪

私もただ今リバウンド中(^^;)

はなちゃんがんばるなら私もがんばる!!

また一緒にがんばろうね^^


あっ、まだしつこくドクター王子のこと
言ってます^^

そして今日は
人生最大の勇気を振り絞り王子にアドレスを聞き、
初メールした1周年の日なのよ〜

そんな日に帰ってきてくれてうれしさ倍増よん♪

2012年9月27日 11:49
はなみさん!私も、昨日、復活したんですよ!
また、一緒にがんばろうね。
2012年9月28日 10:23
★まゆっぺ、hironnさんへ


また一緒に頑張れることが嬉しい〜!

やっぱ、みんな大好きです!!

これからも、よろしくね〜♪

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52歳 女性 身長:163.0cm
結婚前は42キロだったのに、いつのまにかデブな主婦になっちゃった。42キロとは言わないけど、53キロまで落としたい。

2011年2月7日より
65.8キロより再スタート!

2011年9月に58キロ台になったのもつかの間
更年期障害により体調不良でダイエットから遠ざかる。



更年期障害なんて、へっちゃら精神で再度ダイエット開始!

2012年9月15日より
68.2キロより再々スタート!


2012年11月目標 【 64.7kg 】




皆さんと、気長に、ゆっくり一緒に頑張りたいです。


会社のPCでやってます。
毎日の更新は難しいし、日記は短文かも^^;

会社お休みの日は、更新できませーーん!
ごめんなさい。

2010年4月28日スタート
開始時68.2kg   
-3.1kg
現在65.1kg 31.2%
あと7.1kg あと8.2%
目標58.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.1s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.9s

Noire
36歳 女性 
160.0cm 65.5s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 72.5s

うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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