ダイエット日記 > yummyさんのマイページ > 今日の朝ごはん◎
日記
2012年9月27日(木)
体重49.3kg   体脂肪率26.4%

夜8時以降は何も食べない!

未記入

お風呂あがりにマッサージとストレッチ!

未記入


♪3種のフランスパン
♪オレンジ
♪オニオンコンソメスープ
♪ヨーグルト
♪牛乳

なんか毎日同じ感じだねf^_^;
でもこうやって盛りつけて食べると満腹感得られる(#^.^#)


コメントする


 


28歳 女性 身長:152.0cm
最近太ったのでダイエット!頑張るぞ!!!
2012年9月18日スタート
開始時51.2kg 28.5%
-1.6kg -2.2%
現在49.6kg 26.3%
あと4.6kg あと6.3%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.3s

けむじゃ
30代後半 女性 
153.0cm 50.0s

一覧へ

 

キキ
女性 
170.0cm 62.9s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 58.8s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 74.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!