日記
2012年9月27日(木)
体重74.3kg

よく噛んでご飯を食べる

未記入

マッサージをする

未記入

間食はしない

未記入

体重計に乗る

未記入

軽い運動

未記入

ウォーキング

未記入

半身浴

未記入

74.3kg

10:34
体重74.3kg


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女性 身長:158.0cm
仕事を辞めて1年近くで10キロも太ってしまいました

毎年、今年こそは痩せると言いながら
毎年太っていく自分に嫌気がさしてきました。

ここで、日記をつけながら頑張ろうと思ってます。

励ましあい、厳しく注意しあいができる仲間ができたらいいなと思ってます。

2012年9月18日スタート
開始時75.5kg   
-2.9kg
現在72.6kg 35.1%
あと14.6kg
目標58.0kg   

 

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ガイア
女性 
157.0cm 72.4s

ミルキー
40歳 女性 
155.0cm 70.5s

玻璃
30代後半 女性 
157.0cm 74.4s

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キキ
女性 
170.0cm 64.3s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 75.0s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.2s

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