日記
2010年4月27日(火)
体重49.9kg   体脂肪率28.8%

腕立20回

○

腹筋20回

○

背筋20回

○

21時以降食べない

未記入

×

○

7日目

00:00
体重49.9kg  体脂肪率28.8%


今日は早起きでした。

朝に黒豆、仕事前にモスでハンバーグサンドを食べてしまいました(>_<)

昼間に外を歩けて気持ち良かった。
やっと春が来たのかな。

仕事中にはチョコたくさん食べ…

帰宅してからカルボナーラとからあげくん食べました。

過食っぽい〜


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20代後半 女性 身長:152.0cm
1年で10kg太りました(>_<)
みなさんと頑張っていきたいです★
2010年4月21日スタート
開始時50.0kg 28.0%
-0.7kg +0.8%
現在49.3kg 28.8%
あと11.3kg あと13.8%
目標38.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.5s

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うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

ゆーち
30代前半 女性 
157.0cm 55.0s

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