日記
2010年4月27日(火)
体重49.9kg   体脂肪率28.8%

腕立20回

○

腹筋20回

○

背筋20回

○

21時以降食べない

未記入

×

○

7日目

00:00
体重49.9kg  体脂肪率28.8%


今日は早起きでした。

朝に黒豆、仕事前にモスでハンバーグサンドを食べてしまいました(>_<)

昼間に外を歩けて気持ち良かった。
やっと春が来たのかな。

仕事中にはチョコたくさん食べ…

帰宅してからカルボナーラとからあげくん食べました。

過食っぽい〜


コメントする


 


20代後半 女性 身長:152.0cm
1年で10kg太りました(>_<)
みなさんと頑張っていきたいです★
2010年4月21日スタート
開始時50.0kg 28.0%
-0.7kg +0.8%
現在49.3kg 28.8%
あと11.3kg あと13.8%
目標38.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

まま
51歳 女性 
151.0cm 46.6s

ポピー
女性 
151.0cm 51.6s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

一覧へ

 

うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

ゆーち
30代前半 女性 
157.0cm 55.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!