日記
2012年9月27日(木)

20時以降食べない

未記入

毎日体重計にのる

未記入

間食は1日1回

未記入

一口20回以上噛む

未記入

漢方

未記入

ストレッチ

未記入

41日目朝

08:56

昨日は部活後に
先輩にごはんおごってもらった( ・´ω`・)っ

ありがたいんだけど、
部活終わったの夜10時だから‥‥

今日は朝
鯖を焼いて食べた!

今日から授業が始まる…(*´・д・)
2限からだからちょっとゆっくりできるけど
掃除とか洗濯とか行く前にできるだけ
がんばろーヾ(`・ω・´)ノ


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24歳 女性 身長:162.7cm
一人暮らしの学生だから何事も自己責任o(`^´*)
自己管理しっかりして、やせて、きれいになるぞっ.-=≡ヘ(*・ω・)ノ
大学生活に花を咲かせたぁい(*´∀`*)♪
2012年8月18日スタート
開始時58.1kg 28.8%
-3.5kg -1.8%
現在54.6kg 27.0%
目標達成!! あと2%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 3日目(ゆぅか(`・ω・´))
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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 52.0s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.3s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.0s

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そうだよ
47歳 男性 
175.0cm 106.6s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.6s

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