日記
2010年4月26日(月)
体重54.0kg   体脂肪率25.0%

腹筋

○

歩く

×

0時までに寝る

○

8時からは食べない

○

◎あぁぁあ!

00:00
体重54.0kg  体脂肪率25.0%

4月26日21:43
日付詐欺りました><

朝 8時ころ
キャベツ、グレープフルーツ、水

バイト先にチャリで30分

昼 1時30分ころ
お茶、稲荷、巻物を1部もらい、
チョココロネを半分
あめ2こ
バイト先のおばちゃんに
もらっちゃったorz!
昼持ってきてなかったから
ご飯もらいました…。
断れない(´;ω;`)

3時30分ころバイト終わり
チャリで家まで30分

今日は疲れて
1時間歩く気しなかった。


キャベツ、ご飯、焼き魚、納豆
ヨーグルト、りんご半分

甘いものが食べたくなったー
りんご半分にしたよ

でも、でもでも!

0.5キロ増えた('A`)
かなりショック!!
何でー?!
まじ泣きそうだぁ´`
やっぱ歩かないかんのー?
2日目にして、
挫折しようとしてた
でもがんばらなきゃ

腹筋100回は
ちゃんとしたよ^^

最近、体が重たくて
疲れとれない感じなの
ストレスストレス…。
<br>


コメントする


 


20代後半 女性 身長:158.0cm
目標は財前くんに似合う女の子!!
大好きな彼氏のためにがんばる><
2010年4月25日スタート
開始時53.5kg 25.5%
+2.5kg ±0%
現在56.0kg 25.5%
あと8kg あと6.5%
目標48.0kg 19.0%

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.1s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.1s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.6s

一覧へ

 

はなみ
51歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
32歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!