日記
2010年4月26日(月)
体重54.0kg   体脂肪率25.0%

腹筋

○

歩く

×

0時までに寝る

○

8時からは食べない

○

◎あぁぁあ!

00:00
体重54.0kg  体脂肪率25.0%

4月26日21:43
日付詐欺りました><

朝 8時ころ
キャベツ、グレープフルーツ、水

バイト先にチャリで30分

昼 1時30分ころ
お茶、稲荷、巻物を1部もらい、
チョココロネを半分
あめ2こ
バイト先のおばちゃんに
もらっちゃったorz!
昼持ってきてなかったから
ご飯もらいました…。
断れない(´;ω;`)

3時30分ころバイト終わり
チャリで家まで30分

今日は疲れて
1時間歩く気しなかった。


キャベツ、ご飯、焼き魚、納豆
ヨーグルト、りんご半分

甘いものが食べたくなったー
りんご半分にしたよ

でも、でもでも!

0.5キロ増えた('A`)
かなりショック!!
何でー?!
まじ泣きそうだぁ´`
やっぱ歩かないかんのー?
2日目にして、
挫折しようとしてた
でもがんばらなきゃ

腹筋100回は
ちゃんとしたよ^^

最近、体が重たくて
疲れとれない感じなの
ストレスストレス…。
<br>


コメントする


 


20代後半 女性 身長:158.0cm
目標は財前くんに似合う女の子!!
大好きな彼氏のためにがんばる><
2010年4月25日スタート
開始時53.5kg 25.5%
+2.5kg ±0%
現在56.0kg 25.5%
あと8kg あと6.5%
目標48.0kg 19.0%

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

夕顔
47歳 女性 
156.5cm 55.5s

カフェ
38歳 女性 
159.0cm 54.9s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 53.0s

一覧へ

 

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
32歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!