ダイエット日記 > はむさんのマイページ > 夜勤終わってから
日記
2010年4月26日(月)

6〜7時間睡眠(_ _).oO

未記入

寝る3時間前食べない

未記入

寝る前にストレッチorマッサージorゴキブリ体操ヾ(´ω`)ノ

未記入

寝てた
でも11時からねて14時半位に起きて

お腹すいた(´Д`)


だから
ゼリッチュ(ゼリー飲料)
唐揚げ3個
チョコもなかのアイス


食べてしまった

んでまたちょっと寝て

起きてから居酒屋
グレープフルーツジュース3杯
お刺身
豆腐
オムレツ

をちょこ02食しました


トイレ行ったケドお腹壊した?のか焦った(*_*;


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30歳 女性 身長:163.0cm
痩せて綺麗になる

2008年12月14日スタート
開始時48.2kg 22.3%
+1.8kg +1.9%
現在50.0kg 24.2%
あと6kg
目標44.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

登録がありません。

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.3s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.5s

イソフラボン
30代前半 女性 
161.8cm 52.2s

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有紗
25歳 女性 
160.0cm 51.3s

れいな
23歳 女性 
151.0cm 44.2s

ミルキーウェイ
30代後半 女性 
153.0cm 44.8s

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