日記
2012年9月27日(木)
体重53.6kg   体脂肪率33.6%

毎日来る

○

早起き

08:02
体重53.6kg  体脂肪率33.6%



いつも朝8時くらいまで起きててそれから寝て昼の10時とかに起きる生活していたんですが昨日ネットで調べたら夜更かしは太りやすい?とあったので夜10時半くらいにねました


お肌の調子いいです、あと朝気分爽快でした^^

家族のお弁当詰めてあげて主婦みたいな一日の始まりです

今日は自分のぶんもどうせ家でないんだけどお弁当箱に詰めてみました(笑)

お昼まで我慢できそうにない←

とりあえず1時までに運動したりお皿洗いしたりします、それからはお絵かき練習やネットサーフィンをして頑張れたら暗くなってからウォーキングに行きたい


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20歳 女性 身長:155.0cm

自宅警備員というか…不登校で引きこもりしてるのでお家から出る運動とか少し難しいですが、そのうちウォーキングとかもがんばりたいなぁと

アニメとか歌ったり絵描いたり好きです^p^!よろしくおねがいします

2012年9月25日スタート
開始時55.0kg 34.0%
-2.2kg -1.5%
現在52.8kg 32.5%
あと7.8kg あと9.5%
目標45.0kg 23.0%

 

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昨日
合計

 

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ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.0s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.5s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.2s

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よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 74.0s

ともん
36歳 女性 
164.0cm 63.9s

とまと
28歳 女性 
152.7cm 57.9s

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