日記
2010年4月27日(火)
体重49.4kg

朝ゎフルーツ

未記入

夕食ゎ200kcal以内

未記入

足パカ100回

○

腹筋50回

○

背筋30回

○

夜18:30以降ゎ食べない

○

×

10日目

00:00
体重50.3kg

体重やばい(°□°;)
今日も食事最悪…

明日の朝と夜ゎかなりおさえやな…


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20代後半 女性 身長:159.0cm
頑張ります
2010年4月17日スタート
開始時49.0kg
+0.4kg
現在49.4kg
あと6.4kg
目標43.0kg

 

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162.0cm 49.0s

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159.0cm 51.8s

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